ルテインを上手に活用しよう ルテインのエキスはマリーゴールドから
ルテインは私たちが普段食べている緑黄色野菜に含まれていますが、最も豊富に含まれているのはホウレンソウです。ただし、そのホウレンソウであっても、目の病気に対してじゅうぶんな働きを期待するには相当の量を毎日摂らないとなりません。このように食事か...
ルテイン
ルテインを上手に活用しよう 目だけじゃない？ルテインの効能 ガンや動脈硬化を抑制するルテイン
抗酸化作用で生活習慣病を予防・改善ルテインとゼアキサンチンはカロテノイドの中でもとても強力な抗酸化作用をもっていますので、目の病気だけでなく他の生活習慣病に対しても優れた効果が期待できます。それは、ルテインやゼアキサンチンなどの抗酸化物質に...
目の健康を守る ルテインの摂取で目の健康を増進
目が光の刺激で物を映すときに、ビタミンAは網膜で色彩に強い視覚色素と夜間に強い視覚色素をつくっているのですが、これらの色素には、輝く光線に露出されると漂白されやすい性質があります。これはどういうことかと言うと、カメラのフラッシュを浴びた瞬間...